Рекомендации по приёму

Приведенные ниже схемы приема капсул «Ли Да» основаны на рекомендациях фирмы-производителя:

Лечебная схема приёма: одна капсула утром за 30 минут до завтрака.
Эта доза остаётся постоянной в начале лечения, независимо от вашей начальной массы. При заболеваниях желудка в настоящем или прошлом, появлении дискомфорта или боли в области желудка рекомендован приём капсулы через 20 мин после завтрака. В течение первых 5-7 дней у вас появится сухость во рту, уменьшится или полностью блокируется аппетит. Если после 14 дней приёма капсул сухость во рту сохраняется, но аппетит не уменьшился, беспокоит чувство голода - доза препарата может быть увеличена до 2 капсул за один приём. Мы не рекомендуем начинать приём комплекса с двух капсул - эффект быстрее не наступит, а могут проявиться побочные эффекты. Если раньше ваша доза была одна капсула в день, но на 5-6 неделе (чаще всего) вы чувствуете, что чувство голода усиливается, дозу можно увеличивать до 2 капсул. Суточная доза - две капсулы - никогда не превышается. При приёме комплекса вес снижается от трёх до одиннадцати килограммов в месяц, в среднем, на 5-7 кг. Динамика снижения веса индивидуальна, вес может снижаться с первых пяти дней от начала приёма, или 2-3 недели вес не меняется, а потом за 3-4 дня теряется 4-5 кг, то есть вес теряется плавно или скачкообразно. Уже на 2-3 неделе приема препарата пациенты чувствуют уменьшение объемов тела (живот, талия, ягодицы, бедра), которое проявляется несколько быстрее динамики снижения веса.
Длительность курса лечения зависит от начальной массы тела. При избытке веса от 5 до 10 кг рекомендованный курс лечения - 2 месяца. Сразу оговоримся, что в этом случае одного месяца приёма комплекса недостаточно - вес снизится, но для нормализации обмена веществ этого срока мало. При избыточном весе более 10 кг рекомендованный курс приёма - 3 месяца. За 3 месяца реально похудеть на 20-30 кг. По такой же схеме можно проходить профилактические курсы лечения. По мере приближения веса к оптимальному для вашей конституции и возраста снижение веса уменьшается, поэтому «перехудеть» не получится.
Профилактическая схема приема: рекомендована пациентам, склонным к полноте или быстрому набору веса после приема калорийной пищи - 1 капсула ежедневно или через день утром. Курс - 1-2 месяца, проводится 1-2 раза в год.

Особенности питания в период курса лечения
Рекомендовано принимать с Китайскими кофейными бобами. Не пытайтесь полностью голодать, это вредно - вместе с жировой массой вы потеряете мышечную, появится слабость, утомляемость.

Ваш пищевой рацион:
• мясо, рыба, яйца, нежирный творог - как источники протеинов должны быть в ежедневном вашем рационе;
• свежие, варёные, тушеные фрукты и овощи как источники углеводов и клетчатки;
• сделайте акцент на протеинах (белках), добавляя к ним в рацион овощи, фрукты. Даже если нет аппетита, питайтесь 2 -3 раза в день. желательно отказаться от мучных и кондитерских изделий, в процессе приёма капсул желание есть сладости уменьшается;

Побочные эффекты
Возможны лёгкое головокружение, легкая бессонница, учащение пульса - эти симптомы в начале или в процессе приёма комплекса появляются в 20-30% случаев, не сказываются негативно на организме, не требуют отмены комплекса, обусловлены атропиноподобным эффектом некоторых фракций экстрактов растений. Сухость во рту присутствует постоянно в процессе приема капсул, сохраняйте адекватный питьевой режим. Начало приема капсул иногда может сопровождать замедление перистальтики кишечника, редкая дефекация, в таких случаях рекомендован прием Китайских кофейных бобов. Если возникает неприятное ощущение в области желудка после приема капсулы, рекомендовано принимать комплекс через 20 минут после завтрака. Появление горечи во рту характерно для пациентов, у которых ранее отмечался застой желчи в желчевыводящих путях (дискинезия желчевыводящих путей). Появление симптомов связано с улучшением оттока желчи, уменьшением вязкости, нормализацией качественного состава желчи.
Аллергические реакции не описаны в аннотации производителя.

! Внимание: если при приёме капсул «Ли Да» ухудшается общее состояние, появляется выраженная бессонница, сердцебиение, головная боль или повышается артериальное давление - эти симптомы указывают на повышенную чувствительность организма к стандартной дозе комплекса. В таком случае рекомендуется сделать перерыв в приёме капсул на 1-2 дня и далее принимать по 1/2 капсулы ежедневно.

Противопоказания по приёму препарата
• Беременные и кормящие женщины
• Лица, перенёсшие инсульт или инфаркт
• Лица, моложе 16 и старше 65 лет.


В упаковке - 5 блистеров по 6 капсул. Капсула содержит 350 мг биоконцентрата.

Для тех кто хочет шире рассмотреть нашу тему:

Анализ отзывов показал, что ни один из препаратов, корректирующих вес, не получал такой широкий резонанс и не был настолько востребован.
В тоже время, недостаток информации, предоставленной специалистами в сфере коррекции избыточного веса, осторожность и недоверие населения к пищевым добавкам вызывают необходимость дать большую информацию о комплексе «Ли ДА» и о «похудологии» в различных ее аспектах.
С 1997 году Всемирная Организация Здравоохранения ожирение признала «глобальной эпидемией» и взяла данную проблему под контроль. В соответствии с данным экспертов ВОЗ, в 2005 году количество людей, страдающих ожирением, превысило 300 млн. Только В США эта беда коснулась 55% населения! Установлено, что при ожирении 1-2 степени показатели смертности увеличиваются в 2 раза. Научные материалы ВОЗ свидетельствуют, что среди причин, приводящих к летальному исходу, первое место занимает курение, второе - ожирение. Приобретая ожирение в организме человека нарушена деятельность как минимум восьми систем: сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной, пищеварительной, опорно-двигательной, мочеполовой, дыхательной, иммунной. Более того, возникают проблемы в сексуальной сфере, падает самооценка, тревожат другие психологические аспекты, негативно влияющие на качество жизни. Эти факторы приводят к уменьшению продолжительности жизни больных ожирением в среднем на 10-20 лет. Клинически установлено, что уже при уменьшении веса на 5-10 кг наблюдаются благоприятные тенденции:
• Снижение общей смертности на 20 %;
• Снижение риска развития сахарного диабета на 50 %;
• Уменьшение риска летальных случаев в результате заболевания сахарным диабетом на 44 %;
• Снижение смертности от ишемической болезни сердца на 20 %;
• Снижение смертности от онкологических заболеваний, связанных с ожирением, на 40 %.

Заболевания которые часто сопровождают людей с ожирением

Синдром поликистозных яичников жен.
Атеросклероз
Ишемическая болезнь сердца
Гиперхолистеринемия муж.
Сахарный диабет второго типа муж./жен.
Гипертоническая болезнь муж./жен.
Рассеянный склероз жен.
Рак предстательной железы муж.
Рак молочной железы жен.


Причины приводящие к избыточному весу:
- малоподвижный образ жизни (организму нормальная интенсивность обмена веществ не нужна, и он её снижает);
- стрессы на работе и в быту - срабатывает психологическая настройка «заесть» стресс;
- Вы просто любите вкусно и плотно поесть. Измените некоторые стереотипы питания. Как? В процессе приёма комплекса «Ли Да» Вы этому научитесь;
- приём лекарственных средств: регулярный приём таблетированных противозачаточных средств увеличивает вес на 1.5-2 кг. Длительный приём гормонов способствует набору массы тела и увеличению жировых отложений;

- многие считают, что стали набирать вес в результате заболеваний эндокринной системы. Действительно, нарушения функций щитовидной или поджелудочной желез, гипофиза или надпочечников могут привести к ожирению, как, впрочем, и нарушение работы печени. Однако, как свидетельствует статистика, таких больных не более 4 %. Следовательно, в подавляющем большинстве случаев ожирение обусловлено алиментарным или алиментарно-конституциональным факторами, то есть гиперкалорийным питанием.
Итак, рекомендации вести здоровый образ жизни: больше двигаться, меньше есть, избегать стрессов, - действенны, однако зачастую этого недостаточно, чтобы за короткий срок добиться явных результатов в борьбе с лишними килограммами.

Взвесим «за» и «против»
Норма, избыточный вес, ожирение рассчитываются по индексу массы тела, «Индекс Кетле» (ИК):
ИК = масса тела, кг
рост, м
Например: если рост - 164 см, масса - 80 кг, возраст - 35 лет, тогда
ИК = 80 = 29,74
1,64х 1,64

Классификация ожирения по индексу массы тела (ИК)

Тип питания 18 - 25 лет 26 - 45 лет
Нормальный 19.5 - 22.9 20 - 25.9
Повышенное питание 23 - 27.4 26 - 27.9
Ожирение первой степени 27.5 - 29.9 28 - 30.9
Ожирение второй степени 30 - 34.9 31 - 35.9
Ожирение третей степени 35 - 39.9 36 - 40.9
Ожирение четвёртой степени 40 и выше 41 и выше

Для эффективного похудения при повышенном типе питания необходимо изменить стереотипы питания и увеличить физические нагрузки. Ожирение первой, второй, третьей, четвертой степени рассматривается как болезнь нарушенного обмена веществ, при лечении которой, кроме изменения питания и физических нагрузок, необходимо использовать препараты, влияющие на скорость основного обмена, гликемический и жировой профиль, то есть способные заставить «таять» избыточную жировую ткань в организме.